建议子女：不要嫌麻烦，尽量常给父母吃这8样，不贵却能融解父母心

，然后便去除洗手

2、再一把羊肉条状给分由此可知，羊肉又叫留下来此后 便片形同薄一点的肉片，便把条状击打形同小块，鲨头也击打形同小块，然后便分由此可知去除，多去除几遍，洗到井水不便浑浊就可以了

3、涂抹鲨片肉给羊肉一下，附加灶 味精 酱油，不停地井水熬搓洗，仍然烫搓起胶就可以，然后便打后下去一个羊蛋，井水熬平滑 便附加一些淀菠萝，此后便附加一些肉类油，这样可以锁井水 更好地井水熬平滑

4、再一便马上一些佐料，我这里马上了一把豆腐丝，还有一些金针菇，便马上一些大米芽。也可以马上自己最喜欢的佐料，这个是十分胡乱的

5、便马上些酸甜椒，拍沾后便击打形同蒜蓉，便马上一些生阳，拍沾后便击打形同阳末。此后便马上一些击打椒，长条井水果沾，便马上一些小葱长条面皮，此后便马上一些小米酸甜，长条井水果沾，终于便切一些阳片 葱段

6、干井水果一把，洗洗手此后 长条井水果段，便马上一些萝卜， 白芝麻一把，可以起到点缀增香的作用

7、起锅烧油 取走葱阳蒜井水果油条一油条，然后便取走一些火锅底唯 或者是豆瓣酱便一直油条，油条香此后 便取走条状 羊肉，u一直油条，煸油条至条状溶化。便放入由此可知始 着火熬由此可知

8、再一由此可知始腌制，附加灶 味精 麦芽糖 生抽 胡椒菠萝，熬到溶化此后 然后便把马上的玉米给熬一熬，玉米熬熟此后 便盛利用于 5台

9、弹指熬由此可知此后 便转形同加水，然后便把羊肉取走去，羊肉要一片一片地取走去，加水慢熬，熬到鲨片投入生产的时候 便翻动， 使其受热平滑

10、鲨片熬好此后 便盛入盘之前 把唯蘸也围住后下去。然后便取走面皮 蒜蓉 阳末 白芝麻 井水果沾 便浇入热油 激发利用于咸味，好肉好看的井水熬鲨就作好了。

黄豆

低收入的点心应该多加点黄豆，因为黄豆仅限于家禽羊肉，和卷心菜相对，胺基酸计有量高，但脂肪组织计有量却很较差，同时，黄豆富计有胆固醇E。

举荐浓汤：【牛奶猪】 所即可烹调：猪 牛奶 荞麦 柠檬 葱 阳 蒜 米菠萝 腌制唯：生抽 老抽 麦芽糖 灶

1、马上一只新鲜的小羊，再行把小羊给去除一下，然后便把小羊的肉块给去除洗手，多去除几遍，不然肉一起十分烹，去除洗手后 便虾子利用于控井水

2、再一便把小羊给击打形同小块，不必击打得太大了，不然油条的时候不难以溶化，此后便把猪块取走盆之前，附加一些灶 便附加一些米菠萝，附加一些井水，搓洗几遍，这样去除得十分洗手，涂抹的猪块摆在上来5台

3、再一便马上一些柠檬 荞麦，涂抹此后反之亦然去蒂，然后便长条井水果段，把切好的井水果段取走瓶之前 摆在上来5台 便马上一些生阳 酸甜椒，长条阳片 蒜片 便取走瓶之前5台

4、锅之前不放油 也不放井水，烧烧洗手后 然后便取走涂抹的黄豆，一直加水油条一油条，油条干黄豆表两道的井水份，然后便一直油条，煸油条利用于黄豆上两道的井水份，此后便一直煸油条利用于黄豆上两道的油脂。

5、油条好的黄豆取走盆之前，然后便取走生抽 老抽 麦芽糖 更好地井水熬平滑，使其实质上溶化

6、切好的阳片蒜片摆在高压锅的内侧，然后便取走羊肉好的黄豆，便放入牛奶，不想过黄豆，此后便盖上盖子，上汽后 便之前火压制15分钟大概

7、压好此后 便放入油条锅上两道，然后便取走荞麦 柠檬 蒜瓣，此后便着火收蘸，汤蘸收到浓稠的时候，附加一些灶 麦芽糖 腌制， 然后便盛入盘之前 好肉由此可知 好肉好看的牛奶猪就作好了、

大米

大米是很有营养的。大米饱和脂肪组织量较差，不计有胆固醇，用大豆蛋白引入动物蛋白。大米的药用价值和肉类价值十分高，却是形同为人们每天必肉的后下食之一。

举荐浓汤：【大米扯猪蹄】 所即可烹调：大米 猪蹄 葱阳井水果 月形 酸甜椒 细叶 萝卜 腌制唯：灶 味精 麦芽糖 生抽 老抽 胡椒菠萝 的肉类

1、马上一些新鲜的猪蹄，再行把猪蹄给去除一下，然后便把猪蹄给烧一烧，丢下表两道的毛，然后便一直烧黑，这样还可以去烹

2、烧过的猪蹄，便取走井水之前浸馒头10分钟，然后便刮一刮，把表两道的烧黑的部分给刮掉，此后便一直去除洗手

涂抹的猪蹄，反之亦然长条猪蹄块，不必切得太大了，不然煨熬的时候不难以溶化，也不必切得差不多了，不然肉着不过瘾，又叫好的猪蹄块摆在上来5台

3、马上半瓶月份馒头发好的大米，再行把大米给去除一下，然后便把大米取走盆之前5台

4、马上些萝卜 长条葱段，便马上一些生阳，长条阳片，此后便马上一些大唯，月形 酸甜椒 细叶 萝卜 反之亦然取走盆之前，便马上一把干井水果

5、锅之前烧井水，取走猪蹄焯井水，取走一些葱阳，便取走一些酱油去烹，着火熬由此可知焯井水，焯井水断生后 便虾子利用于 取走温井水上两道去除一下，去除洗手此后 便虾子利用于 控井水5台

6、起锅烧油 取走一些的肉类，油条糖色，油条到呈现枣红色，并且冒著密集的小馒头馒头的时候 然后便取走葱阳大唯一直油条，油条到溶化，此后便取走涂抹的猪蹄，油条到猪蹄实质上上色的时候 便放入由此可知井水

7、着火熬由此可知此后 便由此可知始腌制，附加老抽 生抽 麦芽糖 的肉类 便一直煨30分钟大概，

时间到打由此可知盖子，取走马上好的大米，然后便一直煨20分钟，仍然煨到猪蹄软烂

8、猪蹄煨好此后 附加灶 味精 胡椒菠萝腌制，便由此可知着火收蘸，汤蘸收到浓稠的时候 便盛入盘之前 然后便撒入一些面皮，好肉由此可知 好肉好看的大米烘猪蹄就作好了。

绿豆

绿豆是与世隔绝之前常见的烹调，也是边上老极少皆宜的后下食，尤其是在聚餐的时候，绿豆是毫无疑问的下酒菜，绿豆还被当形同是使用照护之本的肉类，所以被叫作长寿果。

举荐浓汤：【蘸馒头绿豆】

所即可烹调：绿豆 月形 细叶 萝卜 荞麦 柠檬 酸甜椒 葡萄干 腌制唯：番薯 老陈蘸 生抽

1、马上一瓶绿豆米，再行把绿豆米给去除一下，绿豆米表两道的灰尘十分多，多去除几遍，涂抹的绿豆米便取走盆之前，附加一些浊井水，然后便浸馒头3不间断以上，把绿豆米给实质上馒头透

2、马上一些柠檬 荞麦，如果十分最喜欢肉酸甜的话，可以选择用小米酸甜，然后便把井水果涂抹长条井水果圈，此后便马上一些荞麦，涂抹后便长条井水果圈 ，全部切好取走瓶之前5台

3、便马上一些葡萄干，再行把葡萄干给去除一下，然后便长条葡萄干段，便马上一些酸甜椒，涂抹后长条酸甜椒片。再一便马上一些大唯，月形 细叶 萝卜

4、再行把月形 酸甜椒 细叶 萝卜取走去油条一油条，加水慢油条，油条溶化后 然后便取走一些浊井水，大焚由此可知，然后便一直熬1分钟 熬好此后 反之亦然围住后下瓶之前，用一个滤网，把上两道的唯渣给过滤利用于来

5、再一往唯井水上两道附加番薯50克 便取走老陈蘸250克 便取走生抽125克

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6、取走馒头好的绿豆米，控井水虾子利用于，然后便取走又叫好的唯蘸上两道，此后便取走切好的佐料，更好的井水熬平滑，此后羊肉2不间断大概，羊肉到实质上溶化就可以肉了

棉

棉是最大受欢迎的照护肉类之一，棉的味道不错，肉类也很方便，棉具有许多照护益处，并且可以为了让提高抗性。

举荐浓汤：【棉发两道甜品】 所即可烹调：棉 米菠萝 羊蛋 荞麦 烧肉 大蒜 小葱 腌制唯： 番薯 酵母菠萝

1、马上一瓶棉取走盆之前，再一再行把棉给去除一下，多去除几遍，涂抹的棉便取走盆之前，然后便放入必即可的浊井水，此后便浸馒头2不间断，经过浸馒头的棉，肉着香味才会更好

2、再一便马上一些小葱，小葱可以新鲜的多马上一些，然后便把小葱长条面皮 便取走瓶之前，此后便马上一些大蒜，再行长条芝麻片，便长条芝麻条，终于长条芝麻泽，把切好的芝麻泽取走瓶之前

3、马上一个荞麦，再行把荞麦涂抹，去籽去蒂，然后便把荞麦长条荞麦条，便改刀长条荞麦泽，便马上一些烧肉，再行长条烧肉条，便长条烧肉泽，切好的烧肉泽便取走瓶之前5台

4、取走馒头好的棉片，棉馒头到一捏就沾就可以了。把棉给虾子利用于来，然后便控井水，取走盆之前，此后便取走一些酵母菠萝 附加一些番薯，可以促后下酵母菠萝的烘烤 ，然后便打后下去一个羊蛋，更好的井水熬平滑，使酵母菠萝实质上融化

5、再一便取走又叫好的玉米沾，便次井水熬除此以外，然后便往上两道极少量多次的附加米菠萝，边附加边井水熬，仍然井水熬到金黄色的两道糊，能够活形同两道团就可以了，然后便烫形同一个体适之前的光滑两道团，烫好此后 便摆在上来密封烘烤至两倍大

6、马上一个小瓶，月份调一个油酥，瓶之前附加一些玉米两道，便取走灶 味精 五香菠萝，然后便浇入热油 激发利用于咸味，然后便井水熬形同两道糊，好肉的油酥两道糊就调好了

7、两道谈烘烤好此后取走，然后便烫两道排排气，此后便分形同一个大两道剂子，多个尺寸平滑的小两道剂子

8、取走小剂子，烫圆按扁，然后便擀形同薄甜品，取走大两道剂子烫圆按扁擀形同薄甜品，把大一点的甜品摆在内侧，然后便遮盖油酥，便一次次的取走小甜品，然后便把大甜品给包在一起，

9、全部又叫好此后 便围住扣过来，然后便擀一擀，整理好此后 便遮盖一些浊井水，然后便撒上白芝麻 黑芝麻 点缀增香 然后便擀一擀 固定白芝麻

10、又叫好此后取走即成锅上两道，大焚由此可知 便一直即成20分钟大概，即成熟此后烘3分钟大概，烘好此后便取走

11、电甜品铛预热刷油，取走甜品胚，表两道刷油锁井水，防干裂。然后便烙3分钟大概，烙至表两道焦黄麦芽糖的时候 然后便盛利用于 好肉由此可知 好肉好看的棉发两道甜品就作好了。

大蒜

枸杞在在与世隔绝中当之前是一个老人和父母亲都十分最喜欢肉的后下食，大蒜具有超高的药用价值和功效。枸杞无法肉太多,每天都无法肉太多,才会导致口腔卫生

举荐浓汤：【自制枸杞酥】

所即可烹调：枸杞 米菠萝 糯米菠萝 木薯菠萝 红糖

1、马上一盆枸杞，再行把枸杞给去除一下，枸杞褶皱上两道的灰尘十分多，去除的时候，可以附加一些灶 便取走一些米菠萝，米菠萝井水有极强的吸污能力，淡灶井水有杀菌的作用

往枸杞上两道附加极少许浊井水，然后便搓洗几分钟，这样枸杞就去除得十分洗手了

2、枸杞去除洗手此后，然后便把枸杞给虾子利用于控井水，此后便把枸杞取走盆之前，利用工具，把枸杞的枣核一个个的给去掉，去枸杞内层，我用的是一个吸管，值得注意的方便

3、枸杞去核此后 便取走即成锅上两道，大焚由此可知此后，然后便转之前火即成15分钟大概，直到把枸杞给即成得软烂就可以了

4、枸杞即成熟此后 反之亦然围住后下破壁机上两道，然后放入一些牛奶，或者放入新鲜的浊井水，然后便启动，反之亦然给打形同糊糊。，可以多打几次，这样可以打得细腻一点

5、把打好的枸杞糊糊反之亦然围住后下盆之前，然后便附加100克的糯米菠萝 此后便附加250克的木薯菠萝，接着便附加一些红糖，可以根据自己的酱料适当附加，最喜欢肉甜的就可以多附加一些，然后便更好的井水熬平滑，反之亦然给井水熬形同糊状

6、再一便马上一个烤盘，把枸杞糊糊围住后下烤盘上两道，烤盘上两道月份扑后下去一些再行是油纸，这样可以防浸润，然后便震荡一下，给整理疏松，

7、再一锅之前烧井水，把锅上两道的井水给月份烧由此可知，然后便把烤盘给取走去，转之前火即成30分钟大概 把枸杞糊糊实质上给即成熟 即成透

8、即成熟此后取走 脱模。等到不烫手的时候 反之亦然给长条小块 好肉由此可知 好肉好看的自制枸杞酥就作好了。

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