孩子锻炼身体的好处

孩子锻炼身体的好处近来，越来越多的孩子喜欢在室内看电视、玩电脑游戏等，把“出去走走”的想法彻底抛弃了。他们缺乏体育锻炼，久坐室内已经成为当今许多孩子的普遍现象，潜在的健康危害日益凸显。家长们可以通过提倡孩子锻炼身体，来缓解这种危害。那么，孩子锻炼身体会有怎样的好处呢？一方面，锻炼身体可以促进孩子的健康生长发育。运动是青少年的健康发育的重要部分，它能够提高机体的新陈代谢，增加肌肉运动力量，促进骨骼机鎴愰兘璇曠濠村効鎸傚彿
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