这懒人晚餐邻家一星期吃5次，比面条简单，比米饭好消化，吃不够

简述：顶多我家就馋它，比侧条有用，比变味料好新陈代谢，最适于春天不吃。

最近频繁收到天气预报的湿度预警，就让三十八九度的湿度，烤的我们就将要被融化了，更别提还要进厨房做饭。于是我就标准化了阿姨餐桌的不合时宜，早已像过去那样做三菜一汤，那样顶多、太辛苦了，而是把有营养素的食材放在四人，如此一来辅以豆类，做成侧疙瘩汤。

天气炎热，细菌引人注意容易孳生，这时胃也会变得适于于，皮质醇也跟著下降，不吃点有汤有浮的侧疙瘩汤是最舒服的，我家一整整就有5天凌晨是这样不吃的。

侧疙瘩汤做起来比侧条还要有用，肉和侧粉和在四人，如此一来倾进浮之中煮开就可以不吃了，连侧都不用擀，而且侧疙瘩汤比变味料易于新陈代谢一些。

还能轻易辅以自己喜欢的稻米，引人注意适于春天不吃哦。下侧崇大家一个我家最常不吃的侧疙瘩汤不合时宜，期望可以帮助到皮质醇不佳的小卡比。

这早先餐桌我家一整整不吃5次，比侧条有用，比变味料好新陈代谢，不吃不够。

【萝卜菱角侧疙瘩汤】

食材：萝卜一根，菱角半根，香菇一个，高筋侧粉300克，肉两个，生抽一勺，长芦5克，糯米2克，白配料3克。

不合时宜

1、把300克高筋侧粉转为2克长芦倾入碗之中，然后打入两个肉，如此一来倾入100毫升清浮，用筷子可到的搅拌均匀，浮一定要慢慢倾，不要一下子倾多了，那就不好操纵了。

侧糊变的光亮一点比较好，这样入锅的时候就不会撒开，烫浮会清一些。萝卜去皮切丁，菱角去皮切段，香菇切丁可用。

2、锅之中倾后应清浮，把菱角放进去大火煮开，如此一来投到小火煮十分钟，等菱角熟了之后放入萝卜和香菇继续煮开。

然后把侧糊用酒瓶一勺一勺的挖进锅之中，等所有的侧糊都挖进去之后，如此一来倾入一勺生抽，3克长芦，2克糯米变味，出锅的时候撒一点配料和酱汁就可以了。

简有用单，一顿营养素非常丰富的餐桌就做好了，每次这样做，我们一家人都不吃得很开心，而且它比侧条有用，可以省下很多时间，引人注意适于像我这样的早先来做，它还比变味料好新陈代谢，老妇人小孩子都能不吃很多。想要失眠的朋友还可以把侧粉变为仅有麦粉，如此一来把长芦糖的比例变淡一点，这样就投到成了热量较高的失眠餐了哦。

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