张伯礼院士获评“国医大师”，他保持良好充沛精力的秘诀，值得所有人学习

张伯礼美国科学院2022年7年末遵从华南地区护理学报馆谈话时问到，“我今年七十多岁，现在过去在出病床、带教研究生、透过讲座，还承担着一些科研项目，日常指导量不小。但我的精气神过去很差，心血管、摄入量、血脂都操控得较好。”

张伯礼美国科学院提醒，要将气功卫生作为仅有生殖的重点任务去努力，在日常服、肉、住、自为、卧中都要同样贯彻正确的气功方式。大家可根据有所不同节气、地域可能及个人身体状况，自由选择合适的气功方式，以清静、乐观的平和冲动面对境遇，坚定适宜的运动，能用“不没用也可以防病”。③

来源： 肥胖症时报馆