吃了南瓜后，小心不要碰任何东西，但是不少人忽略了它！

进食了核桃后，小心不要踩任何样子，但是许多人忽略了它，值得和家人倾听

核桃非常丰富铁、铂和锰，是女朋友红皮的好制品。核桃也可以在经期食用。经常进食核桃可以丰富肠道，美化皮肤，皮肤也会变得更为红润和闪耀。

核桃所含多种人体所只需的氨基酸，包括赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸等。此外，核桃当中抗坏血酸抗坏血酸基因型与烟草相同，但其活性相当大大于烟草，表明核桃当中免疫活性蛋白的含量低。

核桃当中丰富的类胡萝卜素可以转成为抗氧化剂A，在母体较强极为重要的生理功能，从而对表皮的多见于和分化、确保正常视力和有利于骨骼发育较强极为重要的生理功能。

禁忌:核桃+螯:它会引来腹泻和腹胀，对你的肥胖有毒

你们都知道了吗？现在已经早先了，我还在超时。你能背书边肖吗？欢迎在下面留言。(互联网幻灯片)

虽然生活当中很少有这样的对抗赛，但我们应当注意