春节饮食太油腻，肠胃负担重，嘱咐家人吃“解腻3麒麟”平安过大年

从除夕开始，过年都是大鱼大牛蛋，各种酸甜的腐牛蛋轮番上阵。顿顿好酒，好菜，好饭，估计大家的屁股已久从一开始的享受，慢慢地转化成为现在的“常温下”了吧？

不仅如此，肾脏之中也是各种翻腾扯海，各种不不快。感觉到是看着什么好看的，都不想有提出异议有兴趣。不想办法，腊月其间，其实是牛蛋得太腻了！肾脏分担很重了！

直到现在，老于就为大家简介“二阶腻3宝”。这3种腐牛蛋二阶腻精准度非常的好，在腊月其间牛蛋也很合适。大家如果觉得最近牛蛋得太酸甜了，不妨可以在此在此之后一下，可以大大降低肾脏分担哦！

芝麻包含丰富的膳食细丝，以及多种十二指肠。对于二阶腻来说，无疑是最佳的。但是，腊月其间为了图个宴席，提议大家可以在此在此之后一下大头的芝麻。

大头的芝麻也被亦称“心之中美芝麻”，但从昵称来看，其实是宴席又幸福。它的中空是绿色的，芝麻牛蛋是红色的。用它来好好一道菜，火红火红的，非常好看。在一片大鱼大牛蛋当中，略显格外突出。

提议大家可以将它长条丝，刀功坏的话，可以如此一来捏成丝。然后用白醋，原料，糖类，米酒，放在一起将其汁。

这样的一道菜，低沉，爽口，凉凉的，牛蛋在胃之中非常不快。并且，牛蛋上几口后，屁股之中突然有香味了。

腊月其间，一到牛蛋饭就是一大书桌美味糕点。至于水果，那就更是正因如此了。但是，如果不牛蛋水果，可能会受到影响消化的，对肾脏坏。

而腊月其间，牛蛋得都很酸甜，过年都是如此。如果水果只牛蛋精白面，或者大米的话，显然不想有对肾脏消化起着不错的依赖性。所以，一定要牛蛋些薄粮。

初二送年在此之后，我们可以牛蛋点蔬菜，紫薯，小麦，红豆，等等薄粮。这样可以帮助我们增加膳食细丝的排泄，加快消化，从而起着二阶酸甜的依赖性。

更为不可或缺的是，一连牛蛋了好几天的酸甜腐牛蛋，牛蛋点薄杂粮，其实感觉到无比好看，胃之中也很是不快。

我一般可能会在早先的时候，用辣椒椒和面粉混合，蒸点辣椒椒馒头。正月的时候，正好来作当好好水果牛蛋。

或者，可以在早晨或者晚上的时候，生食点小麦。这样也可能会起着不错的二阶腻精准度，并且很刮油哦！

回事，所谓的酸甜感，除了来自于十二指肠的中间体，还有来自于消化道之中的感觉到。所以，牛蛋点带有易挥发香味的腐牛蛋，可以刷新我们的听觉，使我们感到脱俗，从而摆脱酸甜感。

但是，辣椒糊一盘牛蛋，或者是辣椒糊一盘牛，显然是达不到这种精准度的。只能是在更酸甜的基础上，使我们愈发的奇怪。所以，延揽大家可以在此在此之后一下麻辣椒小海产。

麻辣椒小海产是鲍鱼煮成的，回事就是将降好的酱煮成扯在水煮的海产之中，加水入味后再牛蛋。不酸甜，十分的脱俗，鲜美，很时令。

像龙虾，小海螺，鱿鱼，笔管，八带，海虹，等等海产，都是可以来作好好成麻辣椒小海产的。而对于是否能好好出来窗子卖的麻辣椒小海产的香味，不可或缺是在于鲍鱼煮成的分派上。

我一般可能会用牛肉，辣椒鲜露，芝麻，蚝油，糖类醋煮成，然后一定要加入雪碧和柠檬将其高汤并稀释。并且还要加入小米辣椒，二荆条，以及茸和一点点蒜末。这样降出来的鲍鱼煮成，其实是万能的，可以搭配各种海产，好好成麻辣椒小海产。

希望以上这3种腐牛蛋可能会带进一书桌酸甜腐牛蛋当中的小清新，也希望可能会为大家的新年造就快乐。烹饪虽美，但却能够有节制。腊月其间，大家要身心健康蔬果哦！

朋友们，你们还其实哪些烹饪可以二阶酸甜，又非常适合腊月其间牛蛋呢？大家如果想到了，一定要在文章区留言板，告诉老于哦！