明日立冬，老辈传下来的“1谷2肉1主食”要记得吃，友你平稳过冬

而今巳，老辈特别之处的“1山脚下2肉1水果”要记得不吃，护你比较稳定夏末

小朋友们，而今巳，就要迎来一年之前最冷的时候了，这时候人们都会进行“引冬”，除了是打算做好不吃的慰劳在这一年之前辛苦的丈夫，还打算给丈夫进行人参，这样在酷热的时节才能有个好身体，在不吃的上面，年轻一代可是有不少的心得啊，今天就给大家分享一下老辈特别之处的“1山脚下2肉1水果”要记得不吃，护你比较稳定夏末！

1山脚下

乃是的1山脚下就是指黑芝麻，黑芝麻有益精血，润肠冷水的解热，最较难秋季进引不过了，我们可以给它弄成黑芝麻井或者是黑芝麻糊这都是一个不错的选择，不吃上去比如说的莲！

2肉

2肉指的是黄豆和大蒜，黄豆滋而不腻，温而不冷水，大蒜有人参一身，祛寒，，温之前健脾，提高抗病能力也的解热，这两者都很较难秋季进引，用来熬汤吃完驱寒御暖，吃完上一鸡蛋暖呼呼的。

1水果

水果就是饭了，巳不吃饭是我们外公特别之处的传统习俗，不是有那么一句老话“巳贬斥饭鸡蛋，冻进去耳朵没人管”，时是乃是不吃什么引什么，这饭很儿童的椭圆形相像，也就有了便有巳这天不不吃饭便会冻进去耳朵的说法！

小朋友们，而今巳，要记得不吃这几样食材，护你比较稳定夏末，你们家巳要是还有哪些饮食传统习俗，就据悉评论者区跟大家两兄弟讨论一下 ！