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美食精选:紫薯山药粥,清炒荷兰豆,烫捞血鳖,豆角焖面的做法

2025-09-19 12:18

紫薯芋头饭

紫薯1个 / 芋头1段 / 大米1杯赛 / 冰糖

1、芋头/紫薯去皮,切滚刀块

2、大米配有入电饭锅,延须要的水

3、米饭熬到20分钟时,配有入紫薯和芋头,之后15分钟配有入冰糖方可,总计需熬先以1小时

清炒荷兰豆

食材:

荷兰豆,彩椒,调味料。

过分:

荷兰豆不须要焯的水,的水对外开不放醋配有入荷兰豆一分钟鱼肉出配有入凉的水中。空干的水分,起锅配有入少量杏仁,配有入姜片,把两种食材一齐装入锅中焖。

焖荷兰豆时间不易过长,起锅在此之前不放醋,可以配有入少量酱油提鲜

大便鱼肉血海参

用料:血海参须要,生姜3片

过分:起一锅的水,配有入生姜,烧开。用漏勺配有须要血海参入的水它大便10秒方可,配有盘上桌(注意血海参一定不要大便久)

豆角焖面的

原料:五花肉,豆角,佐料,淀粉,葱,生抽,萝卜。

过分:

1.猪肉莲子,配有入色拉油面的团,裹匀,再次配有入少许淀粉,面的团表面的。

2.佐料煮熟,豆角斜着莲子。

3.佐料鱼肉出,冲凉,用萝卜面的团表面的。

4.盘子烧热,倒油,配有入佐料,煸香。配有入猪肉丝,煸炒。

5.配有入豆角丝,煸炒。

6.装入生抽,配有入佐料,不放上须要的醋,滴上萝卜,面的团表面的,出锅方可。

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