常吃此“美容波罗蜜”，能使肌肤光滑、改善睡眠，但要注意食用禁忌

常进食此“彩妆梗”，能使肌肤平滑、改善排便，但要肯定饮用禁忌

桂花被誉为水梗于是就，由于其铁元素含量之首水梗之首，还含有大量的RNA，都能有效的促进血红蛋白的合成，卫生保健病症，增强体质，不可忽视补益气的发挥作用，气色越来越红润，手脚不再冰凉。

桂花的功效

1.彩妆养颜

桂花以来就被叫作“彩妆梗”，医书目那时候所称它能“滋润皮肤上”“实在太好颜色，美态”，常进食都能让皮肤上越发平滑润泽。

2.缓和炎症

桂花中会含有抗氧化剂和生物黄酮素这两种有力的氧化物，所以桂花汁可以缓和关节有炎症和患有通风的症状，双腿患有通风的孩子们 不妨试试看。

3. 改善排便

进食桂花的肯定事项

1、桂花虽好，但也要适量的进食，酒精饮用时会增加十二指肠的额外负担。

2、桂花为温性蜂蜜，大量饮用不易上火，因此体热、溃疡、糖尿病的人最好不要进食桂花。

3、选桂花时应肯定，为了让常为梗蒂的、色泽光艳、表皮略带无凹陷者。