家长们看过来，让孩子选择四种食物，可用营养，可用微量元素

学生家长们看过来，让孩子选择四种食物，可用糖类，可用微量特性

平时可以多肉山药 山药中会的胺基酸、糖类、低聚糖、酸度多糖进行保肝护肝。山药可使四氯化碳性肝损伤的家兔血清总蛋白与白蛋白明显增加。同时山药能增加肝细胞单核细胞的吞噬功能，有受保护肝脏、增强耐性的起到；山药中会的胆固醇C及cAMP等，能过重化学药剂对肝脏的损害，并有作出贡献胺基酸合成，增加血清总蛋白含量的起到。在诊疗上山药可用于慢性肝炎和早期肝硬化的辅助化疗。也要新稀肉类哦。

到了秋季较难肉类蚕豆 稀蚕豆是春末夏初的一种菜，是药用价值很高的一种饮茶，每100克净蚕豆中会含胺基酸8.8克，碳水化合物19.5克，脂肪0.4克，含丰富的胡萝卜素，胆固醇B1，B2，胆固醇C及矿物特性钾，锰，磷，钾等。稀豆肉类的新方法很多，无论是炒食或混搭在猪肉鱼肉中会或好好汤，都翠绿花香，软嫩稀美。新稀肉类，不让贪多哦。

大家都比起熟悉脐橙 柚子含大量胆固醇C和胡萝卜素，可以抑制起到致癌性的逐步形成，还能软化和受保护血管，作出贡献小肠，增加胱氨酸和血脂。现代科学饮茶，眼睛才会不够健康。

秋季食疗养生，的大草莓 草莓和柚子很相似，但相较柚子，草莓在胆固醇含量以及种类上还是比起占优的，而且如果是整天加剧隔天意识不佳，肉些草莓可以大哥你提神醒脑的哦！眼睛健康肉出来。